Selecteer een pagina
Complimenten

Complimenten

Onzekerheid Hoe vind jij het om complimenten te krijgen? Je vindt het vast wel leuk om te horen, maar geloof je ze ook echt? Kun je ze aannemen? Veel mensen vinden het lastig om complimenten aan te nemen. Ze wijzen naar de omstandigheden (“het was prachtig licht...
Het kind in jou….

Het kind in jou….

Misschien ligt je jeugd al ver achter je, maar waarschijnlijk heb je wel wat herinneringen aan hoe het toen was. Je hebt vast lekker gespeeld, gelachen en gezellige momenten gehad, maar ongetwijfeld was het niet alleen maar leuk. Met of zonder heftige life-events heb...
Kritiek op jezelf

Kritiek op jezelf

Die kritische gedachten… We kennen het bijna allemaal wel: die kritische stem van binnen als er iets mis gaat. “Stommerd!”, “Waarom doe je dat nou?” “Je faalt weer.” “Loser!, je kunt ook niks!” Niet echt...
Journalling

Journalling

Er zijn veel mensen die schrijven in een journal. En dat is een goed idee want het brengt je veel! Het helpt je om stil te staan bij wat bij jou vanbinnen gebeurt. Je leert jezelf hierdoor goed kennen en het maakt dat je dichter bij jezelf leert blijven bij alle...
Emoties, wat moet je ermee?

Emoties, wat moet je ermee?

Emoties horen bij ons mens-zijn en niemand ontkomt er aan. We zijn emotionele wezens. We maken van alles mee en ons wezen, ons systeem reageert daar op met emoties. We onderscheiden 7 basisemoties: verdriet, boosheid, blijdschap, schaamte, walging en nieuwsgierigheid....