Het kind in jou….
Misschien ligt je jeugd al ver achter je, maar waarschijnlijk heb je wel wat herinneringen aan hoe het toen was. Je hebt vast lekker gespeeld, gelachen en gezellige momenten gehad, maar ongetwijfeld was het niet alleen maar leuk. Met of zonder heftige life-events heb...
Kritiek op jezelf
We kennen het bijna allemaal wel: die kritische sem van binnen als er iets mis gaat. “Stommerd!”, “Waarom doe je dat nou?”, “Je faalt weer”, “Loser!, je kunt ook niks!” Niet echt bemoedigende boodschappen… Maar...
Journalling
Er zijn veel mensen die schrijven in een journal. En dat is een goed idee want het brengt je veel! Het helpt je om stil te staan bij wat bij jou vanbinnen gebeurt. Je leert jezelf hierdoor goed kennen en het maakt dat je dichter bij jezelf leert blijven bij alle...